ご視聴いただきありがとうございます！
Trainee be Groovy【トレグル】です！
〜「変わりたい」に応えたい〜
をコンセプトに動画投稿・パーソナルトレーニングをメインに活動してます。
トレグルのまっきーです！
今回は体を変えていくための食事について、基礎となる話をしました！
食事制限と聞くとキツイと思われがちですが、
正しい知識をつけると少しの気遣いで体は変わっていきます！
みなさん自身に合う食事法があるはずです！！！
食事は『変わる』ことに大きく影響してきますね！
僕たちはそこに応えていくサポートをしていきます！
一緒に頑張っていきましょう！
もっと詳しく知りたい！私に食事法を教えて欲しい！
などあればコメント、質問してくれたら嬉しいです！
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マッスルグリル
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