【Diet Vlog】しっかり食べて3kg痩せるまでの記録/目標体重達成!?ご褒美ラーメン/海鮮カルパッチョ/体重公開!🐷【健康オタク32歳主婦の日常】#19

ダイエット

こんにちは😃元看護師32歳主婦のなぽです。
概要欄見に来てくださりありがとうございます!
いつの間にか3kg太ってしまい、元の体重になるまでの食事管理です☺️
ダイエット54日目にして目標体重である45kgに到達しましたー!!
今回は自分にご褒美としてラーメンを食べて幸せを感じた食事記録です😋
安定して45kgをキープできるまでダイエットVlog続けていく予定です!
ゆるーい感じで見ていただけると嬉しいです😃
質問などあれば気軽にコメントしてくださいね☺️

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