私事ですが・・・オカメインコのヒナちゃんの餌やりがまたまた始まっているので
土日もフル稼働で動画を撮るのも編集するのもギリギリです・・💦
でもどちらも手を抜かずにやりますね(*‘∀‘)
今日は週末のオートミール祭りにおからパウダーも参戦して
揚げ物を作りました(笑)
明日からは新月の3日間ファスティングが開始なので
それより前にやってしまいたくて・・
リバウンドしていないか、心配‥(笑)
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ここ半年前から始め、9.4キロ体重が減り(現在は10.4キロ）
現在も進行中の50代最後のダイエットの経過(ファスティングダイエット）を
お知らせしつつ、過去の病気のこと、簡単にできる低カロリーの料理や運動・・
などをお伝えしていきます。
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