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今回は、ダイエット中に食べるもの・食べないものについてお話しました✨
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⬇︎他にも整形についての動画を公開しています⬇︎
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【目次】
0:00 ダイエットに食べるもの食べないものについて
0:43 ダイエット中に柴田先生が摂取している食品①
2:41 ダイエット中に柴田先生が摂取している食品②
4:07 ダイエット中に柴田先生が摂取している食品③
5:57 ダイエット中に柴田先生が摂取しない食品①
6:41 ダイエット中に柴田先生が摂取しない食品②
8:38 まとめ
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