あんなに痩せたくてダイエットを頑張っていた時は
全然痩せなかったしむしろ食欲が爆発していたのに
こんなに食べてる今のほうが意識しなくても体型が整っていく…
体って不思議だし、食事だけじゃなくて睡眠とか
ストレスとかそのほかの状態ってかなり体型に出るんだなって
本当に実感しています…！心の元気ってやっぱり大切✨
#食事密着#1日の食事#標準体型#マクドナルド#マック#食べるの大好き
【幸せに食べて私らしく生きる✨】
163cm/58kg 今の自分が大好きです！
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