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みなさん。こんにちは。舞台俳優の常住富大です。1988年9月8日生まれ。東京都出身。小中高とバスケットボールに熱中しキャプテンを務め、大学に入学してからはダンスに熱中。卒業後2年間大手テーマパークダンサーとして活躍し、その後2013年に文学...

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食後の血糖値を下げる効果があるダイエットダンスです。踵上げや有酸素運動を等の全身運動を行い、血糖値の急激な上昇を抑えていきます。また軽めの筋トレで下半身を鍛え代謝のUPも狙えます。静かにできるのでマンションOK！深夜でもOK！ぜひ、毎日やる...

タイトル：ずんだもんのダイエット奮闘記概要：愛されキャラクターのずんだもんが、ずんだを食べたいけどダイエットもしたいと悩む日常を描いた物語。そして、そんな中見つけた“ずんだ味”のヨーグルトと運動のススメを紹介する。ハッシュタグ： #ずんだも...