ご視聴ありがとうございます！久しぶりの動画投稿になりました🥹最近体重測ることをやめました！（笑）理由１→減っていると調子乗って食べすぎてしまうから理由２→増えていると「もういいや」と爆食してしまうからとかいう理由です🐱完全に体重の数字だけで...

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今日も運動！YYFitのYaruhitoです！みなさまダイエット・ボディメイクは順調ですか？体脂肪燃焼には有酸素運動と大きな筋肉を動かすことが効果的です。4分間の有酸素運動・下半身トレーニングで引き締めよう！#トレーニング #lowerbo...

684日目は内転筋を鍛えて美脚をつくるトレーニング。脚といえば気になるのは『太もも』という人も多いと思いますが、悩みも様々ですよね。脂肪がついていることが悩みとか、むくみやすいのが悩みだったり、もともと筋肉が付きやすかったり、以前やってたス...

皆さま、おはようございます。ドタバタなサマー。どうにか生き抜いております。⁡本日はこちら。ゲネまで残り40分のヘアメイクです。もうちょっと時間に余裕を持ちなさいよねほんと。でもそんなスリルも楽しんじゃうタイプ。ライフイズビューティフル。⁡メ...

二重整形/小顔先生ならTCB東京中央美容外科💎＜TCB東京中央美容外科＞岡本卓也です。 動画の感想やご質問、「こんな動画を出してほしい」などのご意見はコメント欄へたくさんのコメントお待ちしております。 TikTok・Instagramもどん...