ダイエット

今日は新しいダイエットの話。食事制限をせずに痩せる方法をわかりやすく解説します。日常で使える雑学やあるあるネタのショート動画、ほぼ毎日投稿中VOICEVOX：青山流星挿入絵：いらすとやTikTokもやってますアカウントはこちら→#雑学#トリ...

【コアトレで血糖・脂質が改善】糖尿病予備群の20〜55歳女性を対象に、8週間のコアエクササイズが代謝指標に与える影響を調べた研究結果が発表されました。📝 18名を対象としたランダム化比較試験📍 Yiğiter N et al. (2025)...

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