ダイエット

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7.5キロのチャドちゃん🐈ダイエット中🐈寝る前の運転🐈

●ダイエットチキン南蛮＜材料＞鶏胸肉...150g塩...少々胡椒...少々片栗粉...大さじ1玉ねぎ...1/8個ゆで卵...1個★カロリー80%オフマヨネーズ...大さじ1★無調整豆乳...大さじ1★ブラックペッパー...少々☆醤油.....

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172cm56kgの食事Vlogです！夏に向けてダイエット頑張っているので、一緒に頑張る方募集しています。理想の自分になるために、自分磨き頑張ります！TwitterやInstagramもやっているので、ぜひフォローよろしくお願いします！tw...

💜配信でのお願い💛1.メンションやリスナー他の配信者の名前出し、リスナーさんのコメントに反応はしないでください原則チャット内のリスナー同士の会話は禁止しています(※翻訳などの助けはOK)2.配信と関係ない話、個人的な話(過度な自分語り)はし...

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日曜日〜この日は旦那の弟の誕生日ディナーが夜にあったので、そのディナーの品を作る材料を買いにスーパーに買い物に行ったり、一応ダイエット中ということで1日の食事もシェアしています！際以後まで見ていってくださるとめちゃめちゃ嬉しいです😆✨みなさ...