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ダイエット 【雑学】知らないと損！痩せて物忘れも防ぐ食べ物5選 #ダイエット#痩せる #物忘れ #脳活 #雑学
40代からのダイエットは“脳の若さ”と“一緒に整える”のが一番効率的。今回は、痩せる＋物忘れ予防の両方に効果がある「脳が喜ぶ食べ物5選」をご紹介します。✔ 集中力UP✔ 脳の老化ケア✔ 血糖値の安定✔ ダイエット効果✔ 腸活→脳活どれも毎日...
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