ダイエット

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【1ヶ月 限界サイドレイズ 6日目】最近殺陣・空手・筋トレと、色んな運動をしております💪💦それぞれ全然違った筋肉を使うので、全身筋肉痛ですが、成長に繋がると信じて頑張ります♪✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴...

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68歳のおばあちゃんですがリングフィットアドベンチャーでダイエット中。またまたミニゲームに苦戦しています。４年程前にリングフィットアドベンチャーでダイエットして、15㎏痩せたのですが、最近仕事を辞めたせいか、また太ってしまいました。年齢も上...