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血糖値が下がる食材3選!#予防医学 #ダイエット #食事改善 #栄養学 #糖尿病 #血糖値 #健康食 #健康習慣

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【RFA #5】運動ゼロ人間がリングフィットで10kg痩せられるのか?楽しく肉体改造!【リングフィット アドベンチャー】

運動ゼロ人間が10kg減量を目指す!楽しいリングフィット生活始まります!「さすがに太りすぎた……」危機感を感じたので、人生初のダイエットに挑戦します!目標は【マイナス10kg】。運動習慣ゼロ、ダイエット未経験の男がリングフィットアドベンチャ...
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魚料理を喰らいましょう#ランチ #おいしい #グルメ #ダイエット #魚料理 #東京 #蒲田 #サラリーマン

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【ダイエット95日目】体重の記録2026.7.9 #shorts #ダイエット #体重測定

2026.7.9の体重の記録です。チャンネル登録、コメント、高評価よろしくお願いします🙇‍♀️#shorts #ダイエット #体重測定
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腹筋運動100回しても下腹凹まない #ダイエット

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正直に話すよ… #糖尿病 #ダイエット #血糖値コントロール

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毎日納豆を食べる#ダイエット#美容#健康

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【100日ダイエット】DAY1 #ダイエット #筋トレ #減量 #100日企画 #100日間チャレンジ #中年 #アラフォー #おじさん #劇的ビフォーアフター

35歳、体重85kg、もちもち侍です。今日から百日修行を始めます。目標は13kg減の72kg。ルールは3つ。100日後、良い体の侍になっているか、見届けてください。Day1:85.2kg(2026.7.9)
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ダイエット中なのに間違えた日🍬🍭🍫#食事vlog #チートデイ #食事 #ダイエット #ダイエット記録

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反り腰諦めないで!ローラーで改善5選#宅トレ #ダイエット #反り腰改善 #お腹痩せ #姿勢改善

運動嫌いな40代妻が瘦せた宅トレ▶@marchin_diet お疲れ様です!まーちんです😊実はぽっこりお腹の裏には姿勢のくずれ=反り腰が関係その原因を根本的に解決する一生モノの骨盤リセット5選!\こんな未来が手に入るよ/🔥 腰の反りがゆるん...