taiyo-no

ダイエットを始めてからついに70ｋｇ丁度になりました。ただ今日はかなり体が怠いので筋トレを休みにしてサプリメントを飲んで寝ることにします。筋トレもダイエットも免疫力が落ちがちになるのでほどほどにとやらなければ今の流行り風邪になる可能性も高い...

パーソナルトレーナーが解説する「ダイエットを成功させる食事管理の4つの方法」--------------------------------------------------------------------------00:00 オー...

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使用したコスメm.m.mスキンスムーザーRB３５２０円　COSME DECORTEロージーグロウライザー SPF20PA +++ ３５２０円　Diorディオールスキンフォーエヴァースキンコレクト コンシーラー１N　４６２０円　SHISEID...

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ご視聴頂きありがとうございます♪現在、使用中のスキンケアコスメの紹介です。老化に立ち向かって日々ケアしています。自分の使用感と各メーカーのコスメ紹介も載せました。これからも、しっかりケアして頑張ろうと❗️