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ダイエット中のおやつ、良かれと思って「グミ」を選んで失敗してない？コグミ1袋で角砂糖16個分、フィットチーネは10個…実は「噛む砂糖」の塊！その点、忍者めしはカロリーも砂糖も控えめで、まさに最強のダイエット飯🥷賢い痩せる方法を知るだけで、体...

【小麦カット生活ルール】・小麦を使ったメイン料理は無し・醤油やドレッシングなどの調味料で多少小麦が含まれているものであればOK「最高のパフォーマンスは、最高のコンディションから。」アスリートポールダンサーとして、筋肉を削らずに体脂肪を操作す...

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【コスメ社員】眉毛メイク変えたら垢抜けた‼プチプラコスメで最新アップデート術🌸眉メイクが苦手だった40代コスメ社員が眉毛メイクの垢抜け術を直伝💄✨すぐ真似できるプチプラ中心なので、明日からのメイクに取り入れていただけます♡「最近しっくりこな...

通常マシュマロフィニッシュパウダーに続き色を混ぜてトーンアップしてくれる2種類のパウダーからもミニサイズが登場👏🏻⁡まず見た目が可愛いし、小さいから持ち運びにも便利💓ポケットにもサイズ感だから手鏡として使うのにもよかった！⁡ただ、2つとも通...

ガールズちゃんねるの美容・コスメに関する役立つ書き込みを中心に、わかりやすくまとめてご紹介しています。動画の感想やリクエストなど、お気軽にコメントください。お仕事のご依頼は概要欄記載のメールアドレスまでお願いいたします。案件は内容によってお...

【医師警告】そのまま飲むのは無意味!? トマトジュースの吸収率が 4 倍になる「食べる美容液」の作り方！ 美白やシミ対策に良いとされるトマトの最強成分「リコピン」。実はこれ「脂溶性（油に溶ける性質）」なので、油分と一緒に摂らないと、ほとんど...