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こんにちは、よーすけです！今日は友人のやすくんと一緒に仮装大会に行ってきました！やすくんは「ちいかわのうさぎ」の仮装をしていて、子どもたちがいっぱい寄ってきて大人気でした😆楽しい休日を過ごせてリフレッシュできたので、明日からもダイエット頑張...

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毎日のヘアケア...ドライヤー編 コイズミ/サロンセンス #コイズミ#サロンセンス #ヘアドライヤー #ドライヤー #小泉成器

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減量中の電気屋さん、10/18の食事記録。昼：コンビニ（約700kcal）夜：炊き込みご飯・鮭・豚汁・納豆・もずく（約1090kcal）合計 約1790kcal（目安2400kcal）たんぱく質 約102g／塩分 11.6g（オーバー）明日...

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