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▼使用ツール「VOICEVOX：青山龍星」「Canva」▼素材「いらすとや」「ACイラスト」ダイエット＝運動。そう思っていませんか？実は脂肪を落とすなら、まず見直すべきは食事です。今回は、なぜ運動より先に食事改善なのかを解説します。#ダイエ...

#ひよん #美容 #アフレコメイクゴリ君（夫）にアフレコしてもらったらなんか楽しんでた😂---------------------------------------♡ひよんデータ身長：155cm体重：46-47kg骨格：ストレート顔タイプ...

Abib復活草クリームをガチレビュー📖乾燥した砂漠でも水分を含んで生き返る植物「復活草（ジェリコローズ）」のエキスを配合した高保湿クリーム！濃厚なテクスチャーで肌に密着し、乾燥から肌を守ります。▼ この商品をチェック▼ 他の紹介アイテムはこ...

シャンプー選びはブランド名でも値段でもありません。実は「裏面の成分表」でほぼ決まります。17年間、頭皮トラブルや抜け毛に悩む方の頭皮を見てきましたが、髪が変わらない方には共通点があります。それは、成分を見ずに選んでいること。今日から意識して...

まだ諦めないぞー❤️‍🔥‼️笑笑 #ヘアセット #ヘアアレンジ #プルエクステ #レイヤーカット

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