100円ショップの型でつくるダイエットマフィンのつくりかた
#ダイエット食
#マフィン
#オートミール
#ミランダカーマフィン
#グルテンフリー
#砂糖不使用
#小麦粉不使用
#ぎっしり
材料
（マフィンM型4個分）
オートミール150ｇ
ベーキングパウダー4ｇ
シナモンパウダー4ｇ
卵1個
はちみつ50ｇ（アガペーシロップ代用可）
ヨーグルト50ｇ（無糖加糖問わず）
豆乳（調整豆乳）50g
ナッツ適宜（35g）
バナナ1/3本
（りんご１/６個分）
200℃のオーブン(予熱あり）30分
Ingredients
Oatmeal 150g
baking powder 4g
Cinammon powder 4g
オートミールはこちら
https://a.r10.to/hk8Qzm
アガベシロップ
（動画でははちみつで代用）
https://a.r10.to/huzpda
【セリアで購入したマフィンカップ】
「おいしいケーキ屋さんシリーズ」マフィンカップM8個入り
サイズ約底60×高さ50
(株)まるき
【セリアで購入したボックス】（ラッピング用）
マフィンボックス パール グレイスフル 仕切りなし
NB083 OKINI Tsutsumu.Co.ltd
【試用した道具tools of today】
ガラスのボウル21㎝ glass bowl
(楽天）https://a.r10.to/hPq2qV
(
ステンレスボウル 24㎝ steinless bowl
https://a.r10.to/hu64Ab
ハンドミキサー an electric hand mixer
https://a.r10.to/hUVnd9
ゴムベラ spatula
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泡だて器 whiipper
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パン切り包丁 a bread knife
https://a.r10.to/hYCCRy
包丁 knife (TOJIRO PRO)
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ペティナイフ petit knife
日本では未発売
まな板 cutting board
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キッチン保護マット kitchen sheet
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カード（スケッパー）
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耐熱トング
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オープニングの音楽はこちら
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