ダイエット中の1日の食事メニューとカロリー/美容室へ行って気分転換/平日を乗り切る副菜作り/living in Japan

ダイエット中の1日の食事メニューとカロリーを計算してみました😊
カットとカラーをしてもらい気分もリフレッシュ🤍
平日を乗り切る副菜作りをした休日のVLOGです😊

仕事の関係上休日が決まっていないためこれからも不定期ですが動画更新がんばります💪
応援よろしくお願いします🤍

2020年2月から－25キロ痩せた👀ダイエット中の食事の記録と日々の日常です。
バランスの良い食事を3食たべて🍽🍴🥢おやつも毎日2食たべて🍌🍉🍓🍑
停滞期がありつつも食べ痩せダイエットで痩せてます！
ダイエット中でも食べたいものは工夫しながら食べてます。
リバウンドもなくこつこつダイエット継続中です💪

毎日元気でおいしい物が食べられて健康て大事ですよね！
毎日の食事で体が作られていきます。
今日も元気！ありがとうございます。

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