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ダイエット

2023.02.22

ダイエットは脂質制限、糖質制限あるけど

自分は脂質制限をメインにしています。

なるだけ脂質を取らないようにしていますが

続けるためにも緩やかにやっていきたい。

キャベツの千切りはコスパ良しと思います。

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