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30代OLの本気ダイエット｜食事改善で5kg痩せました#shorts
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2025.3.28の体重です。【😭痩せる気がしない】54.1kg（200g増）#shortvideo #やせる #ダイエット #美容 #健康 #shorts #short #アラフィフ #運動
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ダイエットビフォーアフター運動なし＆毎日晩酌しながら夫婦で２人合わせて２か月でマイナス18kg嶋田さん（３０代）
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