楽しみ踊りながら、肩甲骨を動かし褐色脂肪細胞（脂肪燃焼特別細胞）を刺激！痩せやすい体質に変化させます、つま先立ちでおこなうとヒップアップや足首細い理想な体型に❗️
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夏までにまだ間に合うダイエット 食事内容初期編 出来るだけ無理なくストレス少なく目標マイナス5キロ
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