朝から、家の周りの草取りをしました。これが結構な重労働で・・・
朝7時半から始め、片付けが終わったのが午後3時前。結構な汗もかいて
翌日の体重が500g減ってました。他にも思いがけない良いことが・・・
＃草取り＃ダイエット＃500g減少
美容
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草取りはダイエット運動だ！の巻（2022年4月19日）
ダイエット
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