こんばんは、kartです🐈🐈
40代。いろんな所に衰えを感じる年齢😌
そんな私が、元気に美しく生きていくために、
日々心掛けていることややっていることをご紹介しています。
心と身体の関係は繋がっていて、
心が元気じゃないと身体も元気がなくなるって思っていて、
自分の心と向き合う事も大事にしている今日この頃です。
人生いろいろあって、
どうにもならない時も沢山あると思います。
でもどうか自分を大切に。
一生付き合っていかなきゃいけない自分の心と身体を
優しく、労って、時には休んで、
大切に大切にしていきたいと思います。
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