私的なポイントは、
●筋トレのハードルを下げる（ヨガマット出しただけで偉い）
●回数やセット数を数えない
●やる気が出てきた時はたくさんやる、しんどかったら無理せずやめる
って感じかな！
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1:02 ①ヨガマット出す
2:01 ②軽いストレッチ
3:06 ③逆腕立て伏せ
私が参考にしてるmaimaiさんの動画
https://youtu.be/AopOBdL3Wew
5:00 ④おしりトレ1個目
6:03 事故
7:35 ⑤二の腕エコバッグ
11:04 ⑥おしりトレ2個目
12:05 ⑦プランク
12:42 有酸素運動の話
14:03 雑談
【使用コスメ】
リリミュウ黄色下地
ピンクTIRTIR
ホリカホリカ 4色パレット トリュフ
涙袋はキャンメイク カラーミキシングコンシーラーp 01にローラメルシエのマットラディアンスベイクドパウダーにエチュードの9色Sand Hillの左上の色重ねた
ハイライトもローラメルシエのやつでリップはロムアンドのジューシーラスティングのファンキーメロンとLAKAのリップオイル
トップス：確か大学生の時にGOGOSINGで買った
ボトムス：GRL
ツイッター →https://twitter.com/wakikodayo?s=21
インスタ→https://www.instagram.com/wakikodesu/?hl=ja
【使用音源】 （※使用していない時もあります）
●DOVA-SYNDROME (https://dova-s.jp/_mobile/)
●Otologic (https://otologic.jp/ )
●効果音ラボ (https://soundeffect-lab.info/)
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