体重84kg、ちょいメタボな45歳サラリーマンが挑むダイエット企画!
目標体重に到達するまで終わらない。
停滞期を抜けだすことは出来るのか?
#ダイエット #減量 #メタボ #脱メタボ #筋トレ #食事 #運動 #有酸素運動 #ジョギング #停滞期
#脂肪燃焼 #diet #weightloss #fatloss #training #muscletraining #jogging #cardioexercise
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