『一ヶ月で10kg減量』ダイエット月間14日目

10月中に10年ぶりの体重80kg以下になる為に、毎日投稿14日目

1日だけサボっても次の日大分減りますね、
いい経験ができました😊

手探りで動画作っておりますので、暖かい目で見ていただけると幸いです。
ダイエットも運動以外にも食事や考え方など色々試しながらやっていきます。
改善点等ありましたら是非コメントにて教えていただけると嬉しいです‼︎