23キロ痩せて、見える世界がかわりました！
20代から約30年間、ダイエットするたびにリバウンド…。
そのたびに元の体重を超えていく…を繰り返し、
ずーっと増えていく肥満人生でした。
特に更年期になると、一次的に痩せることも中々ままならず…😭
転機になったのは55歳の時。
アラカン再婚の予定が出来て、フォトウエディングをしたい！と思いついたことが原動力になって
そんな時に、偶然そのダイエット法に出会いました
食事の摂り方を変えて「整えたら」、
食べない我慢や運動が続かなくて
挫折することもなく
55歳からでも23㎏痩せられました♪感動🤣✨
私の生徒さん達も、10kg、20kg、それ以上と同じように痩せられています。私より痩せて、BMI20を達成された方もいらっしゃいますよ♪🎉
運動では痩せない現実を抱えている方でも、食べないダイエットで行き詰っている方でも、
食べ方をきちんと整えて、栄養バランスの良い食事をマスターして行けば、
理想体型に近づいて行く事が叶います♡
そんな楽しく食べながら人生最後のダイエットを
達成したい方は、
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私が55歳から23㎏痩せられた
再現性抜群の「食べて痩せるダイエット法」
について、詳しくお伝えしています。
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@fujimaridiet
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日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター藤マリ☆藤生真理子
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