167cm43kg】1年以上キープ中の私のVlog
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週1のご褒美デーという名のチートデイですo(( ՞. ̫ .՞ ))o🍚💖
最近は米粉で何かを作りたくて、ハニーベーグルなんかを作ってみたよ🥯♡もっちもち超えてむっっちむちになったし大満足〜߹߹
夜に鳥貴族行って揚げ物、お酒も飲んでそのあとはスイーツもお菓子もめーっちゃたべた🍽🎀
週1でこういう日かましてるけど、次の日から切り替えていけばキープはぜんっぜんできます❕🙆🏻♀️ ̖́-
今までの努力は何も無駄にならないからみんなも絶対安心してね💮💕︎
調整日のVlogもたまーに上げてるけど需要あるのかな、、❔…💭こういう動画見てみたいとかあったら教えてください( ᐢ_ᐢ )♩
皆様のいいねやコメントフォローなどにとても救われてます( ; ; )💞いつも本当にありがとうございます、！！
今日の食事記録👨🏻🍳💭
whatieatinaday 🍚&GRWM💞
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