🔥下半身が変わる🔥
\まず10秒!!! //
脚痩せなら内腿も鍛えてほしいけど ！
脚の背面はほんと鍛えにくい💦
筋がガチガチに硬くなってると 使いたい部位と違うところが 頑張って、
理想の脚の形には なかなかならないから、 ほぐしながら❣️
しっかり使っていきましょー🔥
継続すると面白いぐらい
変わって行くよ🙋♀️
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『アニー』、、ってどんな人?🤫
@anniewellbeing
▶30歳独身海外飛び回るフリーランサー
▶10キロ痩せて13太った過去の持ち主
▶ダイエット中でも食べたいものは食べる
▶キツイだけの有酸素運動は嫌い
負担にならないご機嫌なダイエット法を 投稿をしていきます🔥
30歳から気になる脂肪を燃焼し合える
ダイエット仲間大募集♡
@anniewellbeing
後でエクササイズする場合は 「必ず保存」しといてねん！😁
#痩せるコツ #痩せるために #脚やせ #下半身痩せ #ダイエット
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