本編はこちら → @diet-seitai-vraie
チャンネル名をタップして、「ご飯を抜けば痩せる？」のロング動画へ。
食事を減らす前に見直したいことを、中川先生が実例とともに解説しています。
本編：https://youtu.be/pD7I4xaqVZI
このショートでは、極端な食事制限とお米についての話を抜粋しています。
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ダイエット
7.5キロのチャドちゃん🐈ダイエット中🐈ぬいぐるみではありません🐈🤣
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