本編はこちら → @diet-seitai-vraie
チャンネル名をタップして、「ご飯を抜けば痩せる？」のロング動画へ。
食事を減らす前に見直したいことを、中川先生が実例とともに解説しています。
本編：https://youtu.be/pD7I4xaqVZI
このショートでは、膝の状態と運動の負荷、体重だけを目標にしない考え方についての話を抜粋しています。
#50代ダイエット #60代ダイエット #運動 #shorts
美容
#田中みな実#仲里依紗#スキンケア#コスメ#メイク#インスタライブ#保湿#化粧品紹介#化粧品#美容#美肌#ニキビ#肌荒れ#乾燥#くすみ#たるみ#赤み#質問コーナー
コメント