ゆるっとダイエット、2週間分（1日目〜14日目）をまとめました！
唐揚げ続きの1週目、体調不良・資格試験・カラオケの2週目と、
誘惑もハプニングも多い2週間でしたが…
朝体重 161.9kg → 158.0kg（−3.9kg）
ついに160kgを切りました！
📊 2週間の記録（朝 / 夜）
【1週目】
1日目 10/11 161.9kg / 162.7kg
2日目 10/12 160.6kg / 162.4kg
3日目 10/13 162.1kg / 162.4kg
4日目 10/14 161.5kg / 163.4kg
5日目 10/15 161.8kg / 163.0kg
6日目 10/16 161.9kg / 162.1kg
7日目 10/17 159.4kg / 160.5kg
→ 1週目 −2.5kg
【2週目】
8日目 10/18 159.5kg / 160.4kg
9日目 10/19 159.1kg / 160.3kg
10日目 10/20 159.7kg / 160.4kg
11日目 10/21 157.9kg / 160.0kg
12日目 10/22 158.6kg / 157.5kg
13日目 10/23 157.8kg / 160.4kg
14日目 10/24 158.0kg / 158.2kg
→ 2週目 −1.5kg
📝 ふりかえり
・1週目は唐揚げ率が高すぎた…野菜も食べます
・ビッグボーイのサラダバー、コストコは誘惑だらけ
・2週目は仮装大会、体調不良、資格試験（不合格…）といろいろありました
・それでも体重は少しずつ減ってます！
3週目もゆるっと頑張ります。
アドバイスや応援コメント、いつも励みになってます🙏
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