『その食事、本当に痩せる？』
食事制限をしても痩せない理由とは？
船木洋平が、減量に必要な食事の基本を解説します。
125kgから65kgまで減量した経験をもとに、筋肉を守りながら健康的に痩せる方法を紹介！
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