3ヶ月前は、ぶら下がるだけだった。 #継続 #ダイエット #懸垂 #ヨッシーの頭の中
3ヶ月前は棒にぶら下がっても上がれなかった懸垂が、17回できるように。
体重も71.5キロから66.5キロへ、3ヶ月弱でマイナス5キロ。
何事も投げ出さずに続けることが、人生がうまくいく理由。
▼この話の続き（本編）はこちら
「【言い訳するな】体調が悪い日も15分だけやれ｜できない中でも、できることは必ずある」
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