−14kg減量後、ダイエット維持期のリアルな食事記録です。
また買ってきました。
業務スーパーの、ふわふわでおいしいパン。
こんなに大きくて、275円。
手でちぎった瞬間、ふわっふわ。
これホント美味しい。推せます👍
夜ごはんは一転して、
鮭・ご飯・味噌汁。
急に質素。
でも、こういう普通のごはんに戻さないとまたブクブク太るから…🤣
食べたいものも食べながら、無理なく続けている50代母のリアルな食事記録です。
@chii_mom_radio
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