★SUZURIでグッズ販売始めました！→https://suzuri.jp/kitajun
白髪染めやヘアカラーで、頭皮がかゆくなったり、ヒリヒリしたことはありませんか？
わたしは20代のときに、カラー剤で頭皮が焼けるようにヒリヒリした経験があります。それ以来、染めたいときはヘナを使っています。
今回は、白髪染め・ヘアカラーの危険性について、研究で分かっていることと、わたし自身の体験を交えてお話しします。
ヘナをおすすめしたい理由だけでなく、デメリットやアレルギーの注意点、髪のために食事で意識したい栄養と食品も紹介しています。
【タイムスタンプ】
0:00 オープニング｜カラー剤で頭皮がヒリヒリした経験
1:15 白髪染め（酸化染料）の仕組みとかゆみ・アレルギーのリスク
2:51 ヘアカラーとがんの関係｜研究データを冷静に見る
4:27 ヘナとは？普通の白髪染めとの違い
4:54 ヘナのメリット｜脱色せずPPD・過酸化水素なしで染められる
5:14 ヘナのデメリット｜色味の限界・手間・インディゴの注意点
6:13 ヘナでもアレルギーは起こる
6:31 ヘナ製品の選び方｜確認したいポイント
7:15 わたしの愛用ヘナ（体験談）
8:03 白髪を黒く戻す食品は存在する？
8:36 若白髪とビタミンB12・鉄の研究
8:53 髪を支える食事①たんぱく質
9:20 髪を支える食事②ビタミンB12
9:38 髪を支える食事③鉄分
10:03 黒ごま・サプリメントについて
10:19 病院に相談すべきケース
10:29 まとめ｜自分に合う白髪との付き合い方
11:11 エンディング
染めるのも、染めずに楽しむのも、自分で選んでいいと思います。頭皮の違和感を我慢せず、自分に合う方法を見つける参考になればうれしいです。
🌿 動画で紹介した愛用のヘナ「マックヘナ」
↓↓↓
https://link.amazon/B0hAlkISg
※使い心地は個人の感想です。同じ商品が、すべての方に合うとは限りません。
※「かつら用」「ウィッグ用」の製品は、自分の髪や頭皮には使用しないでください。
【使用時の注意】
使用中にかゆみ・痛み・赤みなどが出たら、すぐに中止して洗い流してください。過去に毛染めでかぶれた方は、自分で再使用やパッチテストをせず、ヘナへの切り替えも含めて皮膚科に相談してください。息苦しさなどの重い症状が出た場合は、直ちに救急対応を求めてください。
📚 主な参考資料
・国民生活センター「毛染めによるアレルギーに注意」
https://www.kokusen.go.jp/mimamori/mj_mailmag/mj-shinsen503.html
・国民生活センター「酸化染料を含むヘナ製品によるアナフィラキシーが発生」
https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20260520_2.html
・米国国立がん研究所「ヘアカラーなどの製品とがんのリスク」
https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/substances/hair-dyes-fact-sheet
・米国NIEHS「ヘアカラーと乳がんに関する研究の解説」
https://www.niehs.nih.gov/research/atniehs/labs/epi/cancer/pubs/faq
・米国皮膚科学会「白髪の原因について」
https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/gray-hair-causes
みなさんは、白髪との付き合い方をどうしていますか？
よかったらコメントで教えてくださいね。
参考になった方は、高評価・チャンネル登録をよろしくお願いします。
ーーーお肉は秋川牧園が一押しーーー（PR）
無投薬飼育・飼料も遺伝子組み換え分別済のポストハーベストフリー
1回のみのお得なお試はこちら
【2022年度お試し注文数30000件突破】
https://t.afi-b.com/visit.php?a=j5569V-z178518W&p=K788592J
ーーー野菜はビオ・マルシェが一押しーーー（PR）
オーガニック野菜ならビオ・マルシェ
１回のみのお得なお試しはこちら
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3H3N2N+7O98K2+32L4+67C4H
◆自己紹介
2020年から無添加・オーガニック生活のブログ「40代からのゆる無添加生活」を運営しているブロガーです。【A8.net「メディア・オブ・ザ・イヤー2021健康部門で3位」受賞】
➡ブログ 旧「ココロとカラダにいいもの」
無添加生活をはじめるきっかけは、化粧品を使えば使うほど顔が真っ赤になってヒリヒリするようになり本屋で「バカがつける化粧品」という本に出会う。
界面活性剤について知り、まずは日用品の無添加生活を開始。
シンプルな手入れをすることにより健康的な肌へ。
さらに、多くの書籍を読み日用品のみならず、農薬や食品添加物大国である日本の裏側を知ってしまう。
無添加生活はゆるっと18年目。
ココロもカラダも健康な日々です。
10年後も笑顔で好きなことをしていたいので、日々健康への投資をしていきたいとおもっています。
視聴者の皆様の健康に少しでも役に立つ情報をご提供していきますので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
#白髪染め #ヘアカラー #ヘナ
コメント