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💡 安井ちかこ プロフィール
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一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾®︎ 認定インストラクター
安井 ちかこ
5年で26kg増量し、19号（4Lサイズ）まで太って体調不良に悩まされた過去から、「黄金バランスダイエット」に出会い食事を見直しただけで−19kgの減量に成功！
更年期、運動・サプリ・プロテインなし、大好きなビールもやめずに、14歳〜84歳まで4,000人以上が実践する「食べてキレイに痩せるコツ」を発信しています。
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