【1/100日】100日で垢抜けボディ目指します🧑🏻🩰🪄
太ってない。でも、なんか垢抜けない。
📍現在地 157.5cm / 52kg / 体脂肪率30%。
「痩せなくていいやん」「もう十分だよ」
そう言われることもあるけど、
鏡を見るたびに、なんか違うなって思う。
服を着れば普通。
でも下半身には脂肪がつきやすく隠す服が多くて、
写真では、垢抜けていないダサい体型🐷՞ ՞
ただ細くなりたいんじゃなくて、
メリハリのある、引き締まった身体になりたい。
だから今日から100日間、
標準体型からのボディメイクに挑戦します🏋🏻💪🏻
目標は体脂肪率30% → 22%！
体重だけじゃなく、
見た目やウエストの変化も記録していきます✍🏻📋⸝⋆
実は以前も100日企画に挑戦したけど、
80日目で挫折した経験あり。笑
今回は、うまくいく日もいかない日も
全部ひっくるめてリアルに残していきたい。
100日後、どこまで変われるのか。
同じように、
「太ってないけど、もっと引き締めたい」
と思っている人、一緒に頑張ろう(ง ･֊･)ง´-
100日後の答え合わせが気になったら、
フォローして見届けてくれると嬉しいです🤍
#ダイエット #ボティメイク #体脂肪 #アラサー #引き締め
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