運動を続けることって結構難しいことです！私たちでも時々続けることに抵抗感があります。。。
だって、仕事に育児、地域のこと、身体を休めたいなど、なんせやることが多い日々を過ごしていますからね！
運動を頑張るぞ！って気持ちを入れることは大事ですが、「ぼちぼちやろう」っていう気持ちで取り組んでみてください。
頑張りすぎない、運動を目指して挑戦してみてください。
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