ども炎症と闘ってる69キロ本気で目指してる93キロおじさんでーす。288日目でーす。
地道にやって9ヶ月かかりました！
派手なことをすると、すぐギックリになるので😂
食事に気をつけて、毎日とにかく動き回る。
それを9ヶ月続けてきました。
そして今、ついに別人のような動きを見せています！
正直、30代前半の子にも歩くスピードで勝てるくらい速くなりました🤣
体重だけじゃなく、ちゃんと「動ける身体」になってきた。
そろそろジム行けるかな😎
ではまた！
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