停滞ッッッ！！圧ッッッ倒的停滞ッ！
8月はマイナス2.2kgで着地しました。前半は調子よく落ちていましたが後半は86kg前後でずっと推移していました
トレーニングはPPL法からUL法に変更しました
先週からトレーニングの調子がとても良く重量も挙がるようになってきました！
年内にBIG３合計400kgという目標を立てました
筋肥大しつつ、痩せつつ、パワーも伸ばす！
この三本柱でしばらくは頑張ります！！！！！
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体重108kg、一般人が1年でマッチョを目指します。
格好悪くても、辛くても、サボった日も、全部正直に記録していきます。
「自分も変わりたい」と思っている人、一緒に見届けてください。
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🎯 目標：1年でマッチョになる
⚖️ スタート体重：108.8kg
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