これをするだけで、
最強の美容液になるかも☺️
実は私、50歳の頃
ダルダルにたるんでたんです。
4年間コツコツ続けて、この変化✨
顔にとって最強の美容液は
「血流をしっかり流すこと」なんです🩵
毎朝1分トレーニングやっていきましょう👇
①鎖骨の上下に指をおき、内側から外側に流す 10回
②耳の下に手を当て、胸鎖乳突筋を上から下に流す 10回
③頭の横に手を当て前かがみになり、下から上・中央に向かってマッサージ 10秒
※起き上がるときはふらつき防止のため、ゆっくりどうぞ
頭皮が硬くなると顔周りの血流が滞りやすくなり、シミ・たるみ・くすみが気になる原因のひとつとも言われています
顔周りがポカポカして、血行が良くなればOKのサイン🙆♀️
保存して、他のセルフケアも一緒に続けてみてくださいね💌
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#美容#50代美容
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