50代・ダイエット維持期のリアルな食事記録です😊
2026年8月9日。
今日は半額祭り✨
半額だったチョコパイケーキを買ったら、うっかり出しっぱなしにしてしまい、溶けました。
チョコもぺりっと剥がれました😢
無念。
でも食べます。無問題🤣
かにかまも半額だったので、お昼はかに玉🐣
【甘酢あん】
水：100ml
鶏ガラスープの素：小さじ1弱
醤油：小さじ1
砂糖：大さじ1.5
酢：小さじ2
片栗粉：小さじ1
たまごは4個使いました。
かにかま入れてふわふわたまごを作ってごはんにのせたら、あんをかけて完成✨
ちなみに砂糖は、てんさい糖を使ってます。
ミネラルも豊富。
朝はまた米粉パン。
息子はそろそろ飽きてきたようですが、母は知らん顔🤣
夏休みは23日目。
あと何日残ってるのかしら…？
食べたいものも食べる。
お得なものもありがたく食べる。
ラクもする。
そんな感じで、無理なくダイエット維持中です😊
A normal summer day in Japan 🇯🇵
Half-price chocolate cake, homemade rice-flour bread, and kani-tama (Japanese crab omelet) for dinner.
@chii_mom_radio
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