【進捗】
１５１㎝
５５㎏→５２㎏
【目標】
４８㎏（数字的には）
見た目が理想っぽくなれれば４８という数字にはこだわってはいません。
重さ的にはそれくらいが軽くなれるかなという目安です
＊動き易くて軽い体にしたい。
＊筋肉をつけつつ、健康的で引き締まった体にしたい。
あすけんを使ったPK管理（たんぱく質をしっかりとりつつ、カロリーを抑えるってやつ）で楽しくゆっくり痩せを夫婦で目指しています。
ダイエットという短期イベントに参加するのはもうつかれたので、好きなものを食べつつ調整できる習慣化を覚えたい。というのが理想です！
邪魔なお肉をなくして、生活の質を上げたい！
お酒を定期的に暴飲しますｗ
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