7/20〜7/26 71.9kg→？　16時間ダイエット

16時間ダイエット 食事法
休日は好きなだけ食べる。マイルール

この週は月曜日がおやすみ。
休日は🚫なし
海鮮を食べに行きました。

その後の平日は夜一食のみ
ですが…
夕方飲み物を購入しにコンビニに立ち寄るとやはり何か食べたくなっちゃう。

もう少しストイックに行くのがイイのでしょうがなかなか自分に甘い。