ランチに行った日の食事記録です！カマンベールチーズ、脂質高めだけど大好き💖
タンパク質少なめランチだから朝卵3個、夜はお肉と納豆でちゃんと食べた！
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カロリー理論はもう古いです。間違ったダイエットやっていませんか？#健康 #栄養 #ダイエット #カロリー制限 #管理栄養士
【1日の食事】ダイエッターがランチに行く日の食事記録vlog
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