ダイエットを始めて半年が過ぎ🖊畑の作業中に ごまは腰を痛めてしまいました！
病院では背骨がまっすぐになってる「ストレート腰」との診断でした😢取り敢えず神経とか問題ないらしいので一安心。
なのでほとんどステッパーは出来ませんでした、でも体重は増えてなかったので良しとしましょう✨では今月も【おばちゃんダイエット】ごはん日記のスライドショーにお付き合いください！😊
【動画の時間割】
00:00 体型記録を始めました
00:46 スライドショー①
03:09 レコーディングダイエットでした
03:27 スライドショー②
06:17 冷やし中華のカロリーについて
07:37 スライドショー③
↓これまでのダイエット動画の再生リストです、良かったら見てみて下さいね😊
#献立記録 #中年ダイエット #ごま夫婦
【使用楽曲】素敵な楽曲をありがとうございます！
BGMer
http://bgmer.net
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info
動画内ではオリジナルのイラスト等を使用している箇所があります。
【使用ソフト】
FireAlpaca
https://firealpaca.com
コメント