産後4ヶ月経ったのでゆるダイエット開始しました。
目標は年末までに55kg。
達成できたらいいなくらいの軽い気持ちで頑張ります。
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【たんぱく質140g】健康的な1日の食事【コロチキ西野】【ダイエット】【筋トレ】
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ダイエット産後4ヶ月経ったのでゆるダイエット開始しました。
目標は年末までに55kg。
達成できたらいいなくらいの軽い気持ちで頑張ります。
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