【今日の英単語】metabolism – 新陳代謝

metabolismは「新陳代謝」という意味で、体が食べ物をエネルギーに変える速度を指します。代謝が速いほど太りやすく、遅いと脂肪が蓄積しやすくなります。運動や筋トレで代謝を高めることができるため、ダイエットに関心がある人必見です。

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