体重84kg、ちょいメタボな45歳サラリーマンが挑むダイエット企画!
目標体重に到達するまで終わらない。
足の怪我に加え、誘惑の多い夏休み・・・。
体重を落とすことは出来たのか?
#ダイエット #減量 #メタボ #筋トレ #食事 #運動 #有酸素運動 #ジョギング
#脂肪燃焼 #diet #weightloss #fatloss #training #muscletraining #jogging #cardioexercise
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